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얼마 전 드럭스토어에 방문했다가 충동적으로 구강청결제를 구입한 A씨, 하지만 양치질 대신 구강청결제만 사용해도 되는 것인지, 어느 정도의 양을 어떻게 써야 할지 정확히 알 수 없어 다소 혼란스럽다. 마트나 약국, 드럭스토어 등에서 쉽게 구할 수 있는 가글, 과연 어떻게 사용해야 바르고 효과적일까?

(사진=시사, 교양 프로그램 '진짜 의사가 돌아왔다' 10월 21일 방송분?)


JTBC ‘진짜 의사가 돌아왔다’에서는 자주 사용하지만 정확한 사용법은 미처 알지 못했던 구강청결제의 효과적인 사용법에 대해 상세히 소개했다. 시청자 게시판에는 구강청결제를 양치질 대신 사용하고 있는데, 과연 효과가 있는지 또 색소가 든 제품을 사용해도 되는지에 대한 질문이 올라왔다.

이에 의사 출신의 정일채 변호사는 아침마다 양치한 후 구강청결제를 사용하며, 청량감 때문에 사용한다고 말했다. 정 변호사처럼 칫솔질을 하고 난 뒤 구강청결제를 사용하는 것은 바람직하다. 칫솔질이 치아 사이사이에 낀 플라그를 제거하는 ‘청소’라면, 구강청결제는 칫솔이 닿지 않는 곳까지 구석구석 ‘소독’하는 역할이라 할 수 있기 때문이다.

실제로 SCI급 논문에 따르면 양치질을 하더라도 칫솔이 미처 닿지 않는 구강 내 75% 면적에는 수 백만개의 세균이 남아 있는 것으로 알려져 있다. 이러한 경우 가글로 세균을 없애줄 수 있으며, 양치질과 치실 사용 후 구강청결제를 사용할 경우 21% 치은염 예방 효과를 볼 수 있다는 연구 결과도 있다.

이어 치과의사 정유미는 올바른 구강청결제 사용법을 소개했다. 양치질 후 구강청결제 10~15ml를 본인 구강에 맞게 한 모금 머금은 뒤 좌우로 여러 번 움직이는 것. 또 일부 구강청결제에 함유된 세틸피리디늄염화물수화물(CPC)은 치약과 반응해 치아 변색을 일으키므로 양치한 직후 사용은 금하는 것이 좋다. 만약 구강청결제를 선택할 때 착색이 염려된다면 착색의 원인이 되는 세틸피리디늄염화물수화물(CPC)이 함유되어 있지 않은 에센셜 오일 기반의 제품을 선택하면 걱정할 필요가 없다.

시중에서 쉽게 구할 수 있지만 정작 제대로 된 사용법을 몰라 효과적으로 쓰지 못했던 구강청결제, 이제부터라도 올바른 방법으로 사용한다면 그 효과를 훨씬 더 높일 수 있을 것이다. 지금 집에 있는 구강청결제가 과연 무엇을 기반으로 한 제품인지부터 확인해보는 것은 어떨까.


[온라인 뉴스팀=김지향 기자(issue@)]


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